Nye anbefalinger fra Socialstyrelsen krever at helse- og legetjenesten tilbyr støtte til de som drikker ti standarddrikker eller mer per uke, eller fire standarddrikker eller flere per anledning en gang i måneden eller oftere. Et standardglass tilsvarer et lite sterkøl eller et lite glass vin.

Drikker du så mye, er det klassifisert som risikobruk.

For kvinner betyr dette ingen endring fra tidligere anbefalinger. For menn betyr dette imidlertid en reduksjon på fem standarddrikker per uke og én standarddrink per anledning.

Grunnen til at anbefalingene for menn nå skjerpes er at feltundersøkelser viser at de har større risiko enn tidligere antatt for å lide av alkoholrelaterte skader, ifølge Thomas Lindén, leder for Statens helse- og helsetilsyn.

– Dette viser at det i tillegg til risiko for avhengighet og hjerne- og leverskader også er økt risiko for kreft, som nå er bedre kartlagt enn tidligere, sier han.

Grunnen til at grensene for risikofylt alkoholforbruk i tidligere anbefalinger var høyere for menn enn for kvinner skyldes ifølge Thomas Lindén at kvinner har høyere alkoholkonsentrasjon i blodet enn menn på like vilkår.

– Men det vi forstår nå er at menn løper en større helserisiko med samme forbruk. De lider også mer av alkoholrelaterte ulykker, forklarer han.

Det er ingen spesifikke alkoholanbefalinger for ammende kvinner, som har vært et kontroversielt tema gjennom årene. Gruppen er ikke inkludert i de nye anbefalingene.

Livsmedelsverket vil oppdatere svenske kostråd basert på de nye nordiske ernæringsanbefalingene fra 2023. Disse inkluderer gruppen ammende kvinner.

Ifølge Thomas Lindén er det imidlertid ingen forskning som til nå indikerer risikoen for babyen ved å få i seg alkohol fra morsmelk til en kvinne som drikker alkohol på dette nivået.

I følge de nordiske ernæringsanbefalingene (NNR) bør man avstå fra alkohol helt, da det ikke er noen trygg grense for alkoholforbruk.

Hvorfor skiller Socialstyrelsens anbefalinger seg fra NNR?

– Det er ikke mulig å sette en grense for inntak av ufarlig alkohol, men ved et lavere forbruk skiller studiene seg for mye til å kunne gi en slik anbefaling, sier Thomas Lindén.

Anbefalingene er en del av Socialstyrelsens nasjonale retningslinjer for sunn livsstil og bør derfor tjene som veiledning i helsevesenet. Men enkeltpersoner bør vurdere sin samlede risiko med hensyn til flere faktorer, inkludert alkohol, ifølge Thomas Lindén.

– Privatpersoner bør samle inn all tilgjengelig informasjon, jo mer alkohol man drikker, jo større er helserisikoen, sier han.

Og fortsetter:

– Men vi henvender oss til helse- og legehjelpen slik at de veiledes om hvilket alkoholforbruk det er rimelig å tilby støtte på, for eksempel med hjelpesamtaler eller annet.

Lakartidningen.se 2023-09-12
(oppdatert 09-13-2023)